備考MBA怎樣排除復(fù)習(xí)中的干擾

2015-09-07 11:47 | 太奇MBA網(wǎng)

  MBA復(fù)習(xí)中會出現(xiàn)一些干擾，比如手機(jī)電腦、朋友邀請出去娛樂等。這些干擾是很具有吸引力的，考生一被這些干擾影響，復(fù)習(xí)的進(jìn)度就會停滯不前，后果不堪設(shè)想。那怎樣排除復(fù)習(xí)的干擾呢？
 
  保證充足睡眠，作息要規(guī)律
 
  精力好是保證復(fù)習(xí)的一大前提，因此大家一定要保證充足的睡眠和休息。在復(fù)習(xí)中感到困乏疲倦，不妨在桌上趴睡一會兒。太奇MBA的專家講，只有休息好了，才能有足夠的精神保證學(xué)習(xí)效率。另外，大家作息要規(guī)律，這樣能夠讓你有效地執(zhí)行復(fù)習(xí)計劃。
 
  手機(jī)盡量少看
 
  很多同學(xué)看起來很努力，每天都按時按點去自習(xí)室，而且回去也很晚，但是一到自習(xí)室放下東西首先就是拿起手機(jī)玩上半小時，這樣肯定會浪費大量時間，太奇MBA的老師建議大家進(jìn)自習(xí)室后首先把手機(jī)靜音，放在書包里，別讓手機(jī)一直放在眼皮底下，難免會手癢刷刷。大家可以在吃飯的時候或是復(fù)習(xí)了一段時間休息的時候看會兒手機(jī)，但時間不要太長哦！
 
  遠(yuǎn)離刺激性娛樂
 
  考研當(dāng)中適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂是需要的，畢竟不能把弦繃得太緊，但應(yīng)以舒適、放松為主，太過刺激性的娛樂要盡量遠(yuǎn)離，如游樂場、打牌等，跟朋友吃飯的時候也盡量不要喝酒。不要為了一時的放縱，好幾天緩不過神來。
 
  要去比較清凈的自習(xí)室
 
  如果住處很亂，沒法學(xué)習(xí)，或去到一個亂糟糟的自習(xí)室，大家最好盡快遠(yuǎn)離。不要妄圖“鬧中取靜”，特別是在你復(fù)習(xí)遇到困難的時候，環(huán)境噪音等因素可能會攪得你越來越煩。大家最好去比較清靜的自習(xí)室復(fù)習(xí)。
 
  把自習(xí)書桌整理干凈
 
  有的考生總是會把書桌弄得亂糟糟，一本書要翻半天才找到，讓人一看就沒有學(xué)習(xí)的好心情。還有的小伙伴會在書桌上放很多與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，放各種零食，這些都太容易導(dǎo)致分神，把桌面弄得整齊一點!
 
  用醒目標(biāo)語提醒自己
 
  太奇MBA的老師建議的最后一種方法，是心理暗示法?？梢园涯愕膲粝耄蚓Σ患袝r最想對自己說的話，寫在一張小紙條上，貼在醒目位置。每當(dāng)想走神時就能看到，以此激勵自己，把心思重新投入到學(xué)習(xí)上。
 
  以上是排除MBA復(fù)習(xí)干擾的一些方法。備考的過程是很枯燥的，考生不可以完全把時間放在娛樂上，對待娛樂活動要適度。